男性在快要射精的時候可以通過停止刺激、轉移註意力、戴避孕套、應用藥物、行為治療等方法來減緩射精的時間。建議存在早泄癥狀的人群到醫院就診,在醫生指導下進行針對性處理。
1.停止刺激:如果正在性生活中出現即將射精的情況,此時應該立即停止對陰莖的刺激,並屏住呼吸,等待幾秒鐘後重新開始動作,可以延長射精時間。
2.轉移註意力:男性可以在快要達到高潮時,通過轉移註意力的方法抑制射精反應,如可通過深蹲或者彎腰的方式增加局部壓迫力,從而降低陰莖敏感度,以延緩射精。
3.戴避孕套:如果經常有此情況發生,則可以選擇戴上安全套同房,因為使用安全套能夠降低陰莖和陰道之間的直接接觸,進而降低陰莖受到的刺激,繼而起到延緩射精的作用。
4.應用藥物:部分男性還可以遵醫囑外用局麻藥,比如復方利多卡因乳膏、鹽酸利多卡因凝膠等,此類藥物具有一定的麻醉作用,塗抹於女性的宮頸上可使宮頸表面麻醉,從而提高陰道和子宮頸的阻力,有助於延緩射精。
5.行為治療:主要是指通過擠捏龜頭、動停技術等方式控制射精,需要由專業醫生指導進行操作,長期堅持才可見效。
此外,對於頻繁早泄影響正常生育功能的患者,可能還需要配合醫生選擇抗抑郁類藥物治療,例如鹽酸達泊西汀片、鹽酸舍曲林片等。日常生活中還要註意保持良好的心態,避免過度緊張以及焦慮。