感覺射得快屬於早泄的情況。如果出現這種情況,可以通過改善生活習慣、心理治療、藥物治療、物理治療以及在醫生指導下進行行為治療等方法來進行調理。
1.改善生活習慣:日常生活中可以適當增加運動量,如慢跑、遊泳、俯臥撐等,能夠提高身體素質和增強體質,在一定程度上也能夠延長性生活的時間。另外還要註意保持規律的生活作息習慣,避免過度勞累,並且要註意飲食清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,以免影響病情恢復。
2.心理治療:部分患者存在早泄癥狀是由於心理因素所導致,比如精神緊張或者是焦慮等,因此要避免過於緊張或者焦慮,放松心情,以緩解癥狀。
3.藥物治療:若上述措施效果不佳,則需要遵醫囑服用鹽酸達泊西汀片、鹽酸舍曲林片等藥物進行治療,能夠抑制神經興奮性,從而達到延時的目的。
4.物理治療:此外還可以通過使用避孕套來降低陰莖敏感度,有助於延緩射精時間。也可以采用局部麻醉藥,如利多卡因乳膏塗抹於龜頭部位,可起到降低敏感度的作用。
5.行為治療:包括停-動技術訓練、擠壓包皮技術等,其中停-動技術訓練是指在即將射精前暫停一段時間再繼續抽吸陰莖根部,反復多次直至射精延遲;而擠壓包皮技術是指在快要射精時用手擠捏龜頭系帶處,阻斷刺激,待感到有射精預感後則立即松開手,通常幾次訓練後即可延遲射精。
除此之外,還需要註意調整心態,避免給自己太大的壓力。若上述治療方法的效果均不理想,則需及時就醫明確具體原因並積極對癥處理。
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