想叫自己射的快怎麼辦

對於想讓自己射得快的人群而言，可以通過戴避孕套、性生活前戲時間延長、改變體位、藥物治療、規律作息等方法進行改善。
1.戴避孕套：如果在同房的時候感覺比較敏感，並且有早泄的情況發生，則可以嘗試通過佩戴安全套的方法來進行改善。因為使用安全套後能夠降低陰莖和陰道之間的直接接觸，在一定程度上也能夠延緩射精的時間。
2.性生活前戲時間延長：在進行性生活之前男女雙方都要做好充分的準備工作，適當增加一些前戲的時間來幫助提高男性的興奮度，從而達到延遲射精的目的。
3.改變體位：部分人群之所以會出現想要快速射精的情況，可能是因為姿勢不正確所導致。此時建議患者可以在醫生指導下選擇側臥位或者是俯臥位的方式進行改善，通常都能夠取得一定的效果。
4.藥物治療：必要時也可以遵醫囑配合使用鹽酸達泊西汀片、舍曲林片等藥物進行調理，以延緩射精時間。
5.規律作息：日常生活中要註意保持良好的生活習慣，避免過度勞累以及熬夜，以免影響身體健康。
除此之外，還可以通過中醫理療等方式輔助改善。若上述方法的效果不佳，還需及時就醫診治，以免延誤病情。

,這裏所說的自己一般是指男性。如果男性想讓自己更快地射精，在性生活中可以通過控制陰莖抽插的速度、采用避孕套、改變體位、規律生活作息以及進行心理調整等方式來改善。
1.控制陰莖抽插的速度：在同房的過程中，男性可以適當地放慢一些陰莖抽插的速度，這樣能夠延緩男性的射精時間。同時也可以適當增加與女性之間的互動和溝通，以分散註意力並延長男性的射精時間。
2.采用避孕套：使用避孕套是一種簡單而有效的方法，它不僅可以防止懷孕，還可以減少性傳播感染的風險。通過佩戴避孕套，男性可以在一定程度上控制自己的射精速度，並且還能保護雙方的生殖健康。
3.改變體位：選擇合適的姿勢也是影響射精時間和頻率的一個重要因素。例如，采取側臥位或者仰臥位可以幫助降低陰莖受到的壓力，從而減緩射精的時間。此外，俯臥位也是一種不錯的選擇，因為它可以讓男性更加舒適，並且有助於集中精力。
4.規律生活作息：保持良好的生活習慣對於延遲射精也是非常重要的。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動都可以幫助男性維持身體健康，增強體力和耐力，進而提高他們的性功能和控制能力。
5.進行心理調整：長期焦慮、緊張等情緒狀態也可能會影響男性的射精時間。因此，建議男性學會放松身心，避免過度壓力和焦慮。可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或者瑜伽，以此來緩解緊張情緒，達到更好的控制效果。
總之，要使男性更好地掌握如何控制射精的能力，需要綜合考慮多種因素，並結合個人實際情況進行調整。如果有任何不適癥狀，應及時咨詢專業醫生的意見。