因為自慰多了導致射得比較快,在臨床上稱為早泄。建議通過改變習慣、冷熱水交替浴法、局部麻醉藥物應用、口服藥物治療以及行為療法等方法進行改善。
1.改變習慣:如果偶爾一次出現早泄的情況,並不需要特殊處理,不要過於緊張,註意避免再次手淫即可逐漸恢復。
2.冷熱水交替浴法:可以每天在冷水下衝洗陰莖3-4次,每次持續1分鐘-2分鐘,然後再用溫水浸泡陰莖3-4分鐘,反復進行幾次後可使陰莖耐受性提高,從而降低敏感度,有助於延長同房時間。
3.局部麻醉藥物應用:患者可以在醫生指導下使用利多卡因凝膠塗抹於龜頭部位,也可以采用避孕套的方法減少對陰莖的刺激,均有利於延緩射精的時間。
4.口服藥物治療:男性還可以遵醫囑服用鹽酸達泊西汀片、舍曲林片或者伊木薩克片等藥物進行調理治療,能夠抑制大腦中樞興奮性,起到延遲射精的作用。
5.行為療法:比如停-動技術訓練、擠捏技術訓練和動停技術訓練等,主要是指當快要達到性高潮時停止刺激,待一段時間後再繼續刺激,如此循環往復,以增加控制射精的時間。
此外,平時還需要養成良好的生活習慣,適當加強體育鍛煉,如慢跑、遊泳等,也有助於增強體質,對於緩解上述情況有一定的幫助作用。必要時應及時就診明確診斷,然後在專業醫生的指導下進行針對性治療,以免延誤病情。
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