男性早泄與影響有關系嗎

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男性缺鎂容易導致早泄,具體請看下文介紹.

, ,　　雖然鎂在體內的含量比鈣等營養素少得多，但量少不等於作用小。對 男性而言，鎂的貢獻非常大。清華大學玉泉 醫院性醫學科馬曉年教授介紹，缺鎂在西方人中很常見，尤其是美國人，這是導致其 早泄的原因之一。,　　鎂是男性的“保健素”。高血壓、高血糖、血脂異常等 疾病已經成為男人的 健康威脅，甚至影響到不少年輕人。值得慶幸的是，大自然已經為男性準備了強有力的盾牌，那就是鎂元素。此外，鎂還有一個突出的“貢獻”，就是提高 精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。,　　富含鎂的食物有很多，其中紫菜含鎂量最高，每100克紫菜中含鎂460毫克，被喻為“鎂元素的寶庫”。小米、玉米、蕎麥面、高粱面、燕麥、土豆、各種豆類以及花生、芝麻、海產品和香蕉等，也都是含鎂較多的食物。美國專家建議，男性可以在早餐的時候，喝一碗牛奶燕麥粥，再吃一根香蕉。,（責任編輯：陳乓）,