預防早泄有哪些辦法

導語

如何輕松預防早泄呢?請看下文介紹.

, ,　　 早泄的成因大多是精神性的，器質 性病變較少見。因而當以重新建立 射精的反射性反應為先，並去除各種可能誘因如 神經衰弱、精神心理緊張以及生殖系（尤以龜頭部）的感染等，早泄往往能及時得以糾正。,　　祖國醫學認為早泄的病因，不外乎陰陽失調。本癥有虛實之異：實證每田相火熾盛所致；虛證緣於陰虛陽亢或 腎虛不固。治療當以調整陰陽為主。丹溪雲：主閉藏者腎也，司疏泄者肝也，二臟皆有相火，而其系上屬於心。而精之關雖在腎，其制則在心，心火一動，相火隨之，則早泄作矣。,　　 早泄防護需牢記八要點,　　 1.消除心理因素。,　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。,　　 2.節房事，戒手淫。,　　長期房事過度，沈浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治 陽痿、早泄的有效措施。,　　 3.飲食調養。